Dr. Carlos Jaramillo
Dr. Carlos Jaramillo
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¡ATENCIÓN! Esto está DESTRUYENDO tus ARTERIAS, te causa INFARTOS y lo consumes TODOS LOS DÍAS
¿Qué sucede con tus arterias al consumir ciertos alimentos?
Las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte a nivel mundial, superando a cualquier otra enfermedad. Este tipo de afecciones se desarrollan cuando las arterias se obstruyen, impidiendo que el oxígeno llegue a los tejidos, lo que puede llevar a la necrosis y eventualmente a un infarto. La obstrucción arterial es, en muchos casos, resultado de malos hábitos alimenticios y el consumo excesivo de azúcares y harinas refinadas.
¿Cómo influye nuestra dieta en la salud cardiovascular?
Nuestra dieta diaria tiene un impacto directo en la salud de nuestras arterias. Alimentos ultraprocesados, ricos en azúcares y grasas saturadas, contribuyen a la inflamación de las arterias y a la disminución de la producción de óxido nítrico, vital para la dilatación arterial. Esta inflamación puede conducir a enfermedades como la hipertensión arterial, incluso en personas jóvenes.
¿Qué otros factores contribuyen al deterioro cardiovascular?
Además de la dieta, el sedentarismo es un factor crucial que afecta la salud cardiovascular. La falta de ejercicio físico reduce la producción de proteínas antiinflamatorias y puede empeorar el estado de las arterias. Del mismo modo, el estrés, tanto mental como físico, puede aumentar la inflamación y llevar a problemas cardiovasculares graves.
¿Es hereditaria la enfermedad cardiovascular?
Contrario a lo que muchos podrían pensar, las enfermedades cardiovasculares no son principalmente hereditarias. Aunque existe un componente genético, la mayoría de los casos se deben a estilos de vida no saludables y decisiones diarias que hacemos sobre nuestra alimentación y actividad física.
¿Cómo podemos prevenir las enfermedades cardiovasculares?
La prevención de enfermedades cardiovasculares es posible con cambios en el estilo de vida. Optar por una dieta balanceada rica en frutas, vegetales, y proteínas de buena calidad, junto con la práctica regular de ejercicio, son pasos esenciales. Además, es crucial el manejo del estrés y la realización de chequeos médicos periódicos para monitorear indicadores de salud clave.
¿Cuáles son los primeros síntomas de problemas cardiovasculares?
Es fundamental estar atentos a los primeros signos de problemas cardiovasculares. Algunos de estos incluyen aumento de peso inexplicable, aparición de manchas grises en la piel, y pérdida de masa muscular. Reconocer estos síntomas a tiempo puede ser crucial para la prevención de condiciones más graves como infartos.
¿Por qué nunca es tarde para cuidar tu salud cardiovascular?
Independientemente de la edad, siempre es posible mejorar la salud cardiovascular. Adoptar hábitos saludables puede tener un impacto positivo incluso en etapas avanzadas de la vida. La conciencia sobre la importancia de la prevención y el cuidado proactivo son fundamentales para reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares y mejorar la calidad de vida.
0:00 Así funciona el sistema cardiovascular
1:41 ¿De que depende los infartos?
2:37 Hoy en día hay niños infartados
2:57 Todo esto te predispone a sufrir del corazón
4:21 Lo primero que debes hacer
6:36 El gran problema del tabaquismo
7:34 El sedentarismo
8:35 El estrés
9:32 Así evaluo la salud
12:14 La mayor invitación que te hago
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El Dr. Carlos Jaramillo y el Instituto de Medicina Funcional buscan que siempre tengas buenos hábitos y ante todo claridad sobre cómo las decisiones diarias producen gran parte de las enfermedades que hoy tiene la humanidad.
El Dr. Carlos Jaramillo publica estos videos con fines educativos más no representa ninguna recomendación terapéutica para ninguna persona por lo cual el seguimiento de sus indicaciones es responsabilidad individual, y no responsabilidad del creador del contenido. Recuerda siempre que en Medicina Funcional se busca el origen de la enfermedad y no tratar los síntomas.
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КОМЕНТАРІ

  • @NormaLeonyeomans-kx2my
    @NormaLeonyeomans-kx2my 6 хвилин тому

    Gracias Dr.. quiero cambiar mis hábitos comiendo más vegetales, me podría nombrar algunos, y si se comen al vapor o cocidos?? Muchas gracias🙏🙏🙏

  • @Topoyiyo1516
    @Topoyiyo1516 9 хвилин тому

    esta info deberían enseñarla en las escuelas vale su peso en oro

  • @JaviTxantxu
    @JaviTxantxu 9 хвилин тому

    Estoy muy agradecido por todas tus explicaciones, muchísimas gracias y un fuerte abrazo.

  • @mairiihdz872
    @mairiihdz872 16 хвилин тому

    Nos podria hablar de la inflamación de el apéndice que tiene en comun la vesícula y el colon

  • @MariaGomez-hl2bb
    @MariaGomez-hl2bb 18 хвилин тому

    Gracias Doctor Jaramillo, segui sus consejos y deje el omeprazol y ando muy bien, tomo mucha agua con limon y vinagre de manzana, Un genio!!! MUCHAS GRACIAS!

  • @mariotorres9976
    @mariotorres9976 19 хвилин тому

    Saludos cordiales desde Bucaramanga Colombia

  • @stellarodriguez-gp6yu
    @stellarodriguez-gp6yu 35 хвилин тому

    Hola doctor Jaramillo, ya soy fiel seguidora y la verdad creía que tomar café no era bueno, me doy cuenta que no, estaba bien equivocada 😮

  • @Gv_Rigo
    @Gv_Rigo 45 хвилин тому

    Ya no quiero tomar omeprazol, lo voy a intentar 🙌🏼

  • @Vicky-ol9vn
    @Vicky-ol9vn 46 хвилин тому

    Dr. Que funciona para los bloqueadores del calcio? Bendiciones

  • @alexisyanez9711
    @alexisyanez9711 52 хвилини тому

    Son utiles los antimicoticos tradicionales como los imidazoles, terbinafina, etc?

  • @auramarialopezalban1471
    @auramarialopezalban1471 Годину тому

    Comer áloe vera en ayunas 8 días seguidos, descansar 3 días e iniciar otros 8 días, descansar 3 días y hacer la 3 ronda. Ayuda a limpiar el colon. No lácteos y poca harina, tomar agua de limón puro a media mañana. Así he mejorado mucho.

  • @migpep947
    @migpep947 Годину тому

    🎯 Key Takeaways for quick navigation: 00:00 *🍽️ Errores comunes en la alimentación* - Es importante comprender cómo nuestras elecciones alimenticias pueden afectar nuestra salud y bienestar. - La falta de conciencia al comer puede llevar a problemas como inflamación crónica, dolor articular y resultados de exámenes médicos desfavorables. 01:24 *🌅 Desayuno y nutrición* - El desayuno es crucial, pero su calidad nutricional es más importante que su momento específico. - Priorizar alimentos ricos en proteínas y nutrientes en el desayuno puede mejorar la salud general y prevenir problemas futuros. 03:14 *🍰 Impacto de los azúcares y carbohidratos refinados* - El consumo excesivo de azúcares y carbohidratos refinados puede conducir a la inflamación crónica y problemas de salud. - Es fundamental optar por carbohidratos en su forma completa y evitar los alimentos procesados que contribuyen a la inflamación. 05:04 *🍲 Combinaciones alimenticias y sinergias nutricionales* - Combinar adecuadamente los alimentos puede mejorar la absorción de nutrientes y potenciar los beneficios para la salud. - Conocer qué alimentos pueden potenciar o inhibir la absorción de ciertos nutrientes es esencial para una alimentación saludable. 06:40 *🚫 Peligros de los ultraprocesados y grasas industriales* - Los ultraprocesados y las grasas industriales pueden contribuir a una variedad de problemas de salud, incluyendo obesidad y enfermedades crónicas. - Es importante leer las etiquetas de los alimentos y evitar los productos que contienen ingredientes dañinos para la salud. 08:30 *💧 Hidratación y consumo de sal* - Mantener un equilibrio adecuado de hidratación y consumo de sal es fundamental para la salud cardiovascular y el bienestar general. - Evitar el exceso de sal y optar por fuentes naturales de sodio puede ayudar a prevenir la retención de líquidos y problemas relacionados con la presión arterial. Made with HARPA AI

  • @gracielapiatti2535
    @gracielapiatti2535 Годину тому

    Poco concreto,repetitivo

  • @alejandroarriaga5155
    @alejandroarriaga5155 Годину тому

    Directo al grano carajo

  • @william-rh9lu
    @william-rh9lu Годину тому

    y para la calvicie

  • @TheMarcelazg
    @TheMarcelazg Годину тому

    Dr. Pregunta Es cierto que con hipotiroidismo no puedo tomar te verde?

  • @MichellobMartinez-vw3gm
    @MichellobMartinez-vw3gm Годину тому

    Agradezco los consejos del Doctor....me acaban de decir que tengo un poco de hígado graso....y sí yo como de TODO.... voy a hacer lo que nos dice....pero podría alguien decirme qué vegetales puedo comer... ó dónde puedo encontrar dietas para quitarme éste hígado Graso...y qué marca de. Omega 3 es bueno comprar cápsulas ó pastillas Gracias por sus Respuestas...❤

  • @magdalenamunoz5540
    @magdalenamunoz5540 Годину тому

    Buen dia .me levanto con el vientre plano solo tomo agua y c infla mucho ya luego si desayuno c infla mas❤ saludos desde Panamá

  • @migpep947
    @migpep947 Годину тому

    🎯 Key Takeaways for quick navigation: 00:00 *🩺 Hígado graso: origen y mitos* - La acumulación de grasa en el hígado no está causada por la grasa que se consume en la dieta. - Ejemplo con la alimentación animal para ilustrar el origen del hígado graso. - Explicación del proceso de acumulación de energía en el cuerpo y su relación con el desarrollo del hígado graso. 03:11 *🍔 Impacto de la glucosa y la fructosa* - Exceso de glucosa en el cuerpo como precursor del hígado graso. - Explicación sobre la fructosa y su metabolismo en el hígado. - Consecuencias del consumo excesivo de azúcares en el desarrollo de la enfermedad. 05:40 *💡 Diagnóstico y detección del hígado graso* - La importancia de realizar una ecografía para confirmar el diagnóstico de hígado graso. - Señales clínicas y parámetros sanguíneos que indican la presencia de hígado graso. - Advertencia sobre tratamientos absurdos y la necesidad de un diagnóstico preciso. 07:46 *🥑 Estrategias para reducir el hígado graso* - Recomendaciones dietéticas para disminuir el hígado graso, como eliminar carbohidratos almidonados y aumentar la ingesta de fibras. - Importancia de evitar el consumo de alcohol para revertir la enfermedad. - Incorporación de hábitos de ejercicio físico y control de la alimentación para mejorar la sensibilidad a la insulina y reducir la inflamación. 11:57 *⏰ Estrategias adicionales y conclusión* - Recomendación de ayuno intermitente para controlar los niveles de insulina y glucagón. - Invitación a seguir las estrategias propuestas de manera consistente y científica. - Conclusión enfatizando la responsabilidad individual en el cuidado de la salud y el impacto positivo de compartir información para mejorar el sistema de salud. Made with HARPA AI

  • @locrinnidelmonte4401
    @locrinnidelmonte4401 Годину тому

    Tanto Tecnisismo ya Confunde Como Si Todos Fuéramos científicos 😂...No quita QUÉ este Doctor Sea Magnífico.

  • @Jhlo218
    @Jhlo218 Годину тому

    El envase del aceite de oliva debe ser en vidrio?

  • @MariPaz-vi5ik
    @MariPaz-vi5ik Годину тому

    Si no se hace ejercicio dejen de inventar un doctor jamás recomdaria el vinagre

  • @wangxjb4098
    @wangxjb4098 Годину тому

    Me da miedo a vomitar por comer ahorita no quiero comer nada y solo me da ardor de estómago acompañado de náuseas y quiero volver a comer que como

  • @MariPaz-vi5ik
    @MariPaz-vi5ik Годину тому

    No es verdad daña el higado

  • @estrellitaestrellita4824
    @estrellitaestrellita4824 Годину тому

    Yo sufri de eso hoy estoy sana gracias a Dios. Fui al medico , me diagnostico y me dio una receta . Yo no fui a la farmacia , lleve la receta a un mercado naturista , alli me dieron un bote de xapsulas de " MASTIC GUM " es una llervita . Y que comiera pin̈a o jugo de pin̈a , brocoli y ajos en cada comida . Tido eso mata la pilori . Hoy estoy sana gracias a Dios y ya tengo 10 an̈os de eso nubca mas volvio

  • @user-hj8li6fc1j
    @user-hj8li6fc1j Годину тому

    Doctor el agua hervida es malo hola deltubo yo no la tierno que pasa muchas grasias bendisiones

  • @estrellitaestrellita4824
    @estrellitaestrellita4824 Годину тому

    Coma ajos con la comida , jugo de pin̈a o en trizos , brocoli . Y unas xapsulas que se llaman " mastic gum " en tienda naturista o en amazon

  • @JaviTxantxu
    @JaviTxantxu Годину тому

    Estoy cambiando mi forma de vida gracias a tus vídeos y tus libros, muchísimas gracias, te lo agradezco de corazón, un grandísimo abrazo.

  • @silvina6287
    @silvina6287 Годину тому

    Como se diferencia el hiper del hipotiroidismo. POrque veo que los. Lebotiroxina, es para el hiper o el hipo? Tengo TSH de casi 10.

  • @herminiazunuga9474
    @herminiazunuga9474 Годину тому

    Muchas gracias doctor por su gran aporte !! Dios lo bendiga y prospere siempre!

  • @venegasvenegas2380
    @venegasvenegas2380 Годину тому

    Muchísimas gracias

  • @joseruiz-kc4th
    @joseruiz-kc4th Годину тому

    Menatonina no no no no el cuerpo luego se adaptan Al medicamento mejor el sueño normal

  • @LuzalbaMuneton-qb1uz
    @LuzalbaMuneton-qb1uz Годину тому

    Hola. Dr Tengo 58 años y desde hace unos cuatro años me están pasando cosas raras como desorientación, hago algo y no se como la hice, quiero decir algo y no se como expresarla sabiendo como se dice. Me han hecho muchos exámenes y no encuentran nada. A veces me siento tan impotente frente a esta situación, porque no me creen.

  • @fannysalazartorres
    @fannysalazartorres Годину тому

    Doctor Carlos, me quito el sombrero. Definitivamente usted es admirable. Gracias por compartir sus conocimientos. Toda la vida he luchado con todos los síntomas que usted describe, y he estado en muchos tratamientos y todo sigue igual. Y Ud en tan solo un video me aclara de forma muy científica e ilustrativa cuál es la real causa de mis problemas de salud. Haré la dieta que ya descargué y en 4 meses les comentaré el resultado. De nuevo, mil gracias.

  • @fabiolaparra2750
    @fabiolaparra2750 Годину тому

    Buenos días doctor Carlos, me gustaría saber cómo puede ayudarme en mi condición de salud mediante sus recomendaciones personalizadas, es importante para mí su respuesta doctor

  • @patriciamarcos5078
    @patriciamarcos5078 2 години тому

    Felicitaciones Doctor por su Explicacion!!! Yo estoy segura que tengo sobrecrecimiento de candida. Vivo con estres cronico, empece a tener anenia, mucho dolor de cabeza, ahora una enfermedad autoinmune, y todos los medicos se van por las ramas y posiblemente es la candida por el estres con el que vivo. Muchas Gracias!!! Ahora voy a pedir que me hagan examenes para determinar si tengo ese problema.

  • @TheMarcelazg
    @TheMarcelazg 2 години тому

    Doctor mil gracias por su trabajo Pregunta El chocolate ese que tomamos al desayuno di se hace solo en agua aplicaria este tipo de buen chocolate ?

  • @essa.934
    @essa.934 2 години тому

    PÚES CARLOS SI ANTES ERA POR LA MALA ALIMENTACIÓN PEOR DESDE EL 2021 CON PANDEMIA CON LOS VENENOS Q SE DEJARON APLICAR DE ÉSTOS DESGRACIADOS Q PLANEARON MATAR MILLONES DE PERSONAS. 😡🤬👺👎🏽

  • @patriadejesus8616
    @patriadejesus8616 2 години тому

    Gracias por su excelente información. 👌 ❤

  • @ElianaOrobio1712
    @ElianaOrobio1712 2 години тому

    Buenos días. Doctor hable sobre el café liofilizado😊

  • @leonardomanuelgajardofuent9655
    @leonardomanuelgajardofuent9655 2 години тому

    excelente,,,pero que se debe hacer para suplir?? existe testosterona para sanar,,,por que a esos luchadores de sumo asiaticos le cortan los testiculos para que engorden con esa masa muscular? Por que en seres biologicos como los caballos y bueyes les cortanlos testiculos para que sean fuertes..... o solo el hombre produce testosterona,,,como suplir la teststerona?? hable de eso como sanar no tanto miedo ....entiendo q asi funciona el sistema los opinantes solo muestran letras nunca la cara.

  • @carloseducacionfisicaparal6738
    @carloseducacionfisicaparal6738 2 години тому

    Saludos Doc desde Cali Valle👍👍

  • @TheMarcelazg
    @TheMarcelazg 2 години тому

    Dr. Mil gracias. Tengo una pregunta. Tengo hipotiroidismo y me dijeron que le bajara al huevo. Es este mito cierto?

  • @carolaher289
    @carolaher289 2 години тому

    Cuando cumplí 45 años mágicamente me empezó a fallar la vista de aguila que tenía y en lo primero que me di cuenta fue que ya no veo bien de cerca al leer. El oftalmólogo me dijo que es presbicia y que no hay solución, solo usar lentes. 🥺

  • @BereniceCamacho-pv2qr
    @BereniceCamacho-pv2qr 2 години тому

    Doctor Yo tengo 32 años y soy diabética pero estoy bajando bastante de peso qué puedo hacer ?

  • @CesarADiazS-uv8fv
    @CesarADiazS-uv8fv 2 години тому

    Buenos días Dr. Mi pregunta es la siguiente. Mi diagnóstico es una arritmia auricular tomo verapamilo. Quisiera saber si puedo co sumir creatina con esta patología y tomando dicho tratamiento? Gracias

  • @yuliethrivera7954
    @yuliethrivera7954 2 години тому

    Gracias 🙏 ❤

  • @GloriaVega-ju2zd
    @GloriaVega-ju2zd 2 години тому

    Dr. Se puede agregar limón al té de Genginre?

  • @pedroroigbueno4814
    @pedroroigbueno4814 2 години тому

    Excelente Dr!!!! Maravillosa explicación!!!

  • @RosalbaFisco
    @RosalbaFisco 2 години тому

    También me gustaba del dr Mr. Hyman sus aportes en cuanto a la comodidad de cosecha y la sopa verde un hombre muy lindo gratitud también